Ma première vie professionnelle m’a conduite dans l’univers exigeant de la gastronomie et du service notamment aux côtés du chef Alain Ducasse. Pendant plus de dix ans, j’ai évolué dans ses établissements prestigieux dans le monde entier portée par un goût affuté pour le défi, l'exigence et la perfection. Mais derrière cette quête d’excellence, je portais aussi une blessure profonde. Le travail est devenu mon refuge jusqu’à l'épuisement.
Le burn-out a été un point de bascule. Il m’a obligé à ralentir, à me recentrer., à regarder mes ombres.
C’est dans le sud, ma terre natale que j’ai redécouvert ma passion pour la transmission et l’aventure humaine. J’ai accompagné des jeunes en grande difficulté, des adultes en reconversion et des personnes en situation de handicap en les aidant à se reconstruire et à croire en leur potentiel. Une expérience humaine forte, proche du coaching, où j’ai mis mon écoute et mon intuition au service des autres..
Mais c’est une expèrience encore plus intime qui m’a mise sur le chemin du yoga. L'épreuve de la maladie, l'extrême vulnérabilité marquée par les opérations et les traitements lourds, m'ont fait rencontrer et plonger cette pratique.
Le yoga comme une ressource, un espace de résilience et de paix.
Le yoga m’a appris à revenir en moi, à accueillir un corps fragilisé, un esprit en quête de sens, à respirer en conscience et à vivre l’instant présent.
Progressivement, j’ai exploré différents types de yoga comme le Vinyasa, le Yoga Hormonal si soutenant dans cette maladie devenue chronique, l’Ashtanga, le Yoga Nidra , la Méditation, les Sons, les Vibrations, les Mantras et les Chants Sacrés.
J’ai retrouvé une présence, une force intérieure, une joie douce et stable. Mon tapis est devenu mon sanctuaire., ma maison. Et c’est tout naturellement que j’ai souhaité à mon tour partager et transmettre cette lumière, avec humilité, joie, profondeur et bienveillance.
Aujourd’hui, je continue de me former d'explorer et d'expérimenter tout ce qui touche à l'humain, à la santé naturelle, à la gestion du stress, à la vitalité, et au bien-être. Je suis aussi Facilitatrice de la méthode holistique LifeForce qui a transformé ma Vie avec ses 5 piliers ; la respiration, le mouvement, la nutrition des sens, les rythmes de vie et l’état d’esprit (mindset). Une approche globale et puissante que je propose en complément de mes cours de yoga
C’est une invitation à se reconnecter à son corps, à sa respiration, à son cœur. Mes cours sont en musique, incarnés, vivants. Ils oscillent entre douceur et intensité, toujours dans le respect du rythme de chacun·e.
Parce que je crois profondément que le yoga est pour tous, mais surtout pour chacun, je propose une pratique accessible, joyeuse et transformatrice. Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, je vous accueille tel·le que vous êtes, dans une écoute authentique et une présence sincère.
Accueil & soutien logistique sur La Tournée de l’Amour 2025, « Agradezco » Kelly Aura
« BénéLove » Accueil & soutien logistique Claude Brame
Intervenante & soutien logistique & artistique aux évènements Gong Sun (soirée Panorama - Corum de Montpellier et Gong Sun Days - Dimanche Bien être)
Secrétaire de l’Association Mozaïk Danse (danse adaptée et inclusive)