Découvez SoulYoga, une pratique intuitive qui allie douceur et intensité. À travers des cours inclusifs et personnalisés, je vous accompagne vers plus d’harmonie et de bien-être.
Une exploration de postures, de respirations, de vibrations au service de l'énergie vitale et de la paix intérieure. Un enchaînement intuitif et dynamique visant à se reconnecter à sa nature profonde. Un moment pour Soi et avec Soi.
Une séance de yoga en douceur et en profondeur pour se reconnecter à Soi. Une invitation à ralentir et à ressentir le corps, le coeur. Une séance favorisant la détente du système nerveux et l'apaisement.
Style traditionnel et rigoureux, basé sur une séquence fixe de postures. Chaque séance inclut des mouvements synchronisés avec la respiration, visant à renforcer le corps, améliorer la flexibilité et apaiser l’esprit, tout en cultivant une discipline intérieure.
Pratique de relaxation profonde. Allongé confortablement, vous êtes guidé à travers un état de conscience entre veille et sommeil. Ce yoga permet de libérer les tensions mentales et physiques, favorisant une détente totale et une récupération optimale.
Ancienne hôtelière, j’ai découvert le yoga après un burn-out. Cette pratique m’a aidée à surmonter la maladie et à transformer mon corps et mon esprit. Aujourd’hui, j’enseigne le SoulYoga, un yoga intuitif mêlant douceur et intensité. Je propose des cours inclusifs et personnalisés à la Maison de l’Alchimiste.
Le yoga apaise l’esprit et réduit le stress grâce à la respiration et la pleine conscience. Vous ressortirez détendu(e) et serein(e).
En pratiquant régulièrement, tu assouplis tes muscles et tes articulations, ce qui aide à prévenir les blessures et à améliorer la posture.
Le yoga renforce les muscles profonds, améliore l’équilibre et la coordination sans impact sur les articulations.
