Mais c’est un tournant plus intime qui m’a mise sur le chemin du yoga. Après une épreuve de santé marquée par des opérations et des traitements lourds, je découvre cette pratique comme une ressource, un espace de résilience et de paix. Le yoga m’a appris à revenir à moi, à accueillir un corps fragilisé, un esprit en quête de sens, à respirer en conscience et à vivre l’instant présent.

Progressivement, j’ai exploré différents types de yoga comme le Vinyasa, le Yoga Hormonal lié à ma maladie chronique, l’Ashtanga, le Yoga Nidra et la méditation. J’ai retrouvé une présence, une force intérieure, une joie douce et stable. Mon tapis est devenu mon sanctuaire. Et c’est tout naturellement que j’ai souhaité à mon tour transmettre cette lumière, avec humilité, joie, profondeur et bienveillance.

Aujourd’hui, je continue de me former et d’explorer tout ce qui touche à la santé naturelle, à la gestion du stress, à la vitalité, et au bien-être émotionnel. Je suis aussi facilitatrice de la méthode holistique LifeForce avec ses 5 piliers ; la respiration, le mouvement, la nutrition des sens, les rythmes de vie et l’état d’esprit (mindset). Une approche globale et puissante que je propose en complément de mes cours de yoga.