Portée par une musique soigneusement choisie, chaque séance devient une parenthèse précieuse, un moment de soin, de relâchement et de connexion à soi. Une invitation à habiter son corps autrement, en douceur, dans un rythme profondément humain dans un environnement calme et sécurisant.
Une séquence fluide et douce, rythmée par le souffle et la conscience du corps. Un moment pour soi, hors du tumulte, ouvert à toutes et tous, pour se déposer pleinement dans l’instant.
Que vous cherchiez à soulager le stress, à retrouver une meilleure posture ou à simplement faire une pause dans le tumulte du quotidien, le yoga doux offre un espace de ressourcement profond, entre corps, souffle et esprit.
Le yoga doux pourrait bien être la clé de votre bien-être. Pas besoin d’être souple ! Rejoignez-moi sur le tapis, ensemble, respirons, bougeons, célébrons la Vie !
